Tortilja sa piletinom iz air-fryera

Ova tortilja sa piletinom iz air-fryera je pun pogodak ako volite jednostavne, brze, ali hranljive obroke! Sočna pileća prsa marinirana u slatko-ljutom sosu, hrskavo ispečena u air-fryeru, uz osvežavajuće povrće i sos po izboru – zamotana u zapečenu tortilju. Idealna je za ručak, večeru ili kao obrok „za poneti“. Kombinacija proteina i vlakana pruža sitost i energiju bez previše masti.

Tortilja sa piletinom iz air-fryera - Korisni saveti

• Osim sweet chilli sosa, možete dodati malo maslinovog ulja i belog luka u prahu kao i neke druge začine po želji.
• Pazite da se pileća prsa ne prepeču jer će postati suva, tako da kontrolišete ih dok se peku. Kad viljuška lagano prolazi kroz meso - gotovo je.
• Tortilju možete puniti po svojoj želji - od sosa do povrća.
• Urolanu tortilju možete zapeći na suvom tiganju, u aifryeru ili aparatu za sendviče kako bi bila hrskava. Ako koristite air-fryer, zapecite je 3–4 minuta na 200°C – i biće hrskava kao iz toster-aparata.
• Ovakve tortilje su idealne za poneti – samo ih uvijte u papir za pečenje ili aluminijumsku foliju.

Kratak video recept možete pronaći na ovom linku.

Ako volite recepte sa tortiljama probajte i

• Tortilja sa jajima
• Tortilje sa junetinom i bundevom
• Tortilja wrap sa tuna salatom