Proteinski smuti od breskve

Postoje jutra kada nam je potreban brz doručak koji ne opterećuje stomak, a opet drži sitost. Kremast, osvežavajuć i pun ukusa, ovaj napitak je savršen za doručak u pokretu, obrok posle treninga ili kao lagana popodnevna užina.

Zrele breskve donose prirodnu slatkoću i bogatstvo vlakana, dok protein sa ukusom vanile dodaje sitost i laganu mlečnu notu. Sve zajedno sjedinjeno sa mlekom stvara savršen balans – bez dodatnog šećera, bez suvišnih kalorija, ali s punim, voćnim užitkom.

Proteinski smuti od breskve - Korisni saveti

• Ako želite da smuti bude leden, gust i kremast bez dodavanja mnogo leda – zamrznite oprane i isečene breskve bar 1 sat pre blendanja. Time dobijate efekat pravog frapea.
• Bilo da koristite kravlje mleko ili biljna mleka poput bademovog, ovsenog ili kokosovog – svaki izbor daje drugačiju notu. Bademovo i kokosovo se sjajno slažu sa breskvom i vanilom.
• Protein sa ukusom vanile se najbolje uklapa, ali ako koristite neutralan – slobodno dodajte malo meda, cimeta ili ekstrakta vanile za puniji ukus.
• Ako želite više sitosti možete dodati i bananu koja dodatno zgušnjava i doprinosi kremastosti.
• Za dodatni šmek dodajte malo cimeta ili malo limunove korice što će učiniti ovaj smuti još zanimljivijim i mirisnijim.

Kratak video recept možete pronaći na ovom linku.

Ukoliko volite smutije obavezno probajte i

• Smuti od spanaća i višanja
• Smuti sa ukusom kolača od šargarepe
• Banana cimet smuti