Limun srca

Limun srca su osvežavajući i jednostavan desert koji kombinuje bogatstvo indijskog oraha, kokosovog proteina i osvežavajući ukus limuna. Ovaj desert je savršen za ljubitelje kokosa i limuna. Sastojci su zdravi, bogati zdravim mastima, a priprema je brza i laka. Idealni su za sve prilike, bilo kao užina, desert ili čak poklon za voljenu osobu, jer se prirema u obliku srca.

Limun srca - Korisni saveti

Ako volite slađe deserte, dodajte malo više meda. Takođe, možete koristiti i javorov sirup ili agavin sirup kao alternativu za med ako želite da napravite vegansku verziju.
Ako nemate kokosov protein, možete ga zameniti sa običnim kokosom.
Ako smesa deluje previše suvo, slobodno dodajte malo više meda ili još nekoliko kapi limunovog soka da biste postigli željenu teksturu.
Ovaj desert možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 5 dana. Takođe, može se zamrznuti, pa kada poželite uživati, samo ga izvadite iz zamrzivača i uživajte.

Kratak video recept možete pogledati na ovom linku.

Ukoliko ste ljubitelj brzih i zdravih poslastica obavezno isprobajte i:

Vreme pripreme 5 mins

Kategorija: Zdravi deserti

Porcije: 6

Kalorije: 1392

Sastojci

120 g sirovi indijski orah
60 g kokosov protein
30 g kokos
80-100 g med
sok od limuna
rendana kora od 1 limuna

Priprema

1
Najpre u blenderu usitnimo indijski orah sa medom a nakon toga dodamo sve ostale sastojke, dobro sjedinimo i utisnemo u kalup.
2
Ostavimo u frižideru minimum 1 sat a nakon toga izvadimo iz kalupa i poslužimo.

Hranljive vrednosti

Servings 6

Serving Size 50g

Amount Per Serving
Calories 232kcal

% Daily Value *
Total Fat 12g19%
Total Carbohydrate 25g9%
Sugars 14g
Protein 6g12%

* Procenti dnevnih vrednosti su zasnovani na ishrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrednost može biti veća ili niža u zavisnosti od vaših potreba za kalorijama.

Read it online: https://receptizasvakidan.com/recipe/limun-srca/

Vesna

Food Blogger

Hvala vam od srca što isprobavate recepte.

Vaša Vesna