Limun srca su osvežavajući i jednostavan desert koji kombinuje bogatstvo indijskog oraha, kokosovog proteina i osvežavajući ukus limuna. Ovaj desert je savršen za ljubitelje kokosa i limuna. Sastojci su zdravi, bogati zdravim mastima, a priprema je brza i laka. Idealni su za sve prilike, bilo kao užina, desert ili čak poklon za voljenu osobu, jer se prirema u obliku srca.
Limun srca – Korisni saveti
- Ako volite slađe deserte, dodajte malo više meda. Takođe, možete koristiti i javorov sirup ili agavin sirup kao alternativu za med ako želite da napravite vegansku verziju.
- Ako nemate kokosov protein, možete ga zameniti sa običnim kokosom.
- Ako smesa deluje previše suvo, slobodno dodajte malo više meda ili još nekoliko kapi limunovog soka da biste postigli željenu teksturu.
- Ovaj desert možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 5 dana. Takođe, može se zamrznuti, pa kada poželite uživati, samo ga izvadite iz zamrzivača i uživajte.
Kratak video recept možete pogledati na ovom linku.
Ukoliko ste ljubitelj brzih i zdravih poslastica obavezno isprobajte i:
Limun srca
Sastojci
Priprema
-
Najpre u blenderu usitnimo indijski orah sa medom a nakon toga dodamo sve ostale sastojke, dobro sjedinimo i utisnemo u kalup.
-
Ostavimo u frižideru minimum 1 sat a nakon toga izvadimo iz kalupa i poslužimo.
Hranljive vrednosti
Servings 6
Serving Size 50g
- Amount Per Serving
- Calories 232kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 12g19%
- Total Carbohydrate 25g9%
- Sugars 14g
- Protein 6g12%
* Procenti dnevnih vrednosti su zasnovani na ishrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrednost može biti veća ili niža u zavisnosti od vaših potreba za kalorijama.
