Nema boljeg načina da se rashladite tokom toplih dana nego uz šarenu, sočnu i vitaminski bogatu voćnu salatu! Ova kombinacija lubenice, dinje, breskvi, banana i grožđa osvežava i zasiti, a uz dodatak limete i hrskavih badema pretvara se u pravi mali letnji spektakl ukusa i tekstura.
Savršena je kao zdrava užina ili lagan desert. Brzo se priprema, izgleda prelepo na stolu i garantovano prija svima – od dece do odraslih.
Letnja voćna salata – Korisni saveti
- Voće možete staviti u frižider sat vremena pre pripreme – salata će biti još osvežavajuća.
- Umesto badema možete dodati orahe, lešnike ili čak granolu za hrskav efekat.
- Ako vam samo voće nije dovoljno slatko možete dodati i malo meda ili javorovog sirupa.
- Umesto grožđa možete dodati borovnice ili jagode, a banane zameniti kivijem za tropski šmek.
- Najbolje je jesti odmah, ali ako pravite unapred, nemojte dodavati banane do samog serviranja da ne potamne.
Kratak video recept možete pronaći na ovom linku.
Ako ste ljubitelj jednostavnih voćnih deserata obavezno isprobajte i
Letnja voćna salata
Sastojci
Priprema
-
Lubenicu i dinju iseckamo na kockice, breskve na kriške a banane na kolutiće.
-
Sve lagano pomešamo u činiji, prelijemo sokom od limete i pospemo pečenim bademima.
Hranljive vrednosti
Servings 4
- Amount Per Serving
- Calories 220kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 4g7%
- Total Carbohydrate 43g15%
- Sugars 22g
- Protein 3g6%
* Procenti dnevnih vrednosti su zasnovani na ishrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrednost može biti veća ili niža u zavisnosti od vaših potreba za kalorijama.
