Ako sanjate o tropskim plažama dok se hladite kod kuće, ovaj kokos ananas sladoled je vaša brzinska karta za osveženje.
Kremast, voćni i bez dodatih veštačkih sastojaka, pravi se za par minuta i donosi kombinaciju ukusa piña colade, ali u zdravijem, proteinskom izdanju!
Spoj sočnog ananasa, kremastog grčkog jogurta, kokosa i malo meda daje sladoled koji hladi, osvežava i pruža osećaj kao da ste na odmoru – bez griže savesti.
Kokos ananas sladoled – Korisni saveti
- Koristite zreo i svež ananas. Zreo ananas je prirodno sladak, sočan i daje puniji ukus.
- Pored kokosa u smesi, pospite i malo po vrhu pre služenja – za teksturu i dodatni egzotični šmek.
- Niskomasni grčki jogurt obezbeđuje proteine i onu savršenu gustinu, ali možete koristiti i biljni jogurt (kokosov, bademov) za vegansku varijantu.
- Ostavite sladoled 15–20 minuta na sobnoj temperaturi pre služenja kako bi se lakše servirao i dobio kremastu strukturu.
Kratak video recept možete pronaći na ovom linku.
Ukoliko ste ljubitelj zdravih sadoleda obavezno probajte i
Kokos ananas sladoled
Sastojci
Priprema
-
Sve sastojke sjedinimo u blenderu do željene konzistencije.
-
Prebacimo u plastičnu posudu i stavimo u zamrzivač na min. 2-3 sata.
-
Pre služenja ostavimo 15-20 minuta na sobnoj temperaturi.
Hranljive vrednosti
Servings 2
- Amount Per Serving
- Calories 230kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 7g11%
- Total Carbohydrate 32g11%
- Sugars 19g
- Protein 10g20%
* Procenti dnevnih vrednosti su zasnovani na ishrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrednost može biti veća ili niža u zavisnosti od vaših potreba za kalorijama.
