Ova hrskava granola je savršen dodatak vašim omiljenim ovsenim kašama. Kombinacija ovsenih pahuljica, orašastih plodova, semena golice i kokosovog ulja stvoriće bogat i hrskavi užitak koji će obogatiti svaki zalogaj. Med ili javorov sirup donose prirodnu slatkoću, dok cimet dodaje posebnu aromu. Ovaj jednostavan recept zahteva samo nekoliko osnovnih sastojaka, a može se prilagoditi po vašim željama dodavanjem omiljenih orašastih plodova ili začina.
Hrskava granola – Korisni saveti
- Ako želite da granola bude slađa, slobodno dodajte još meda ili javorovog sirupa.
- Granola se brzo peče, pa obavezno proverite u poslednjim minutima kako biste sprečili da izgori.
- Ako želite bogatiju granolu, možete joj dodati suvo grožđe, brusnice ili bilo koje drugo suvo voće nakon što je izvadite iz rerne i ohladite.
- Za potpuno vegansku opciju, koristite javorov sirup umesto meda.
Kratak video recept možete pogledati na ovom linku.
Ova granola se savršeno slaže sa ovsenim kašama poput
Hrskava granola
Sastojci
Priprema
-
U odgovarajućoj činiji sjedinimo ovsene pahuljice, seckane bademe, seckane orahe i seme golice.
-
Dodamo otopljeno kokosovo ulje, cimet i med i sve dobro promešamo.
-
Pleh za pečenje obložimo pek papirom, izlijemo na njega smesu i lepo poravnamo.
-
Pečemo u zagrejanoj rerni na 170 stepeni oko 10-15 minuta u zavisnosti od toga koliko hrskavu granolu volite.
-
Ostavimo je da se potpuno ohladi a zatim je prebacimo u odgovarajuću posudu.
Hranljive vrednosti
Servings 10
Serving Size 33
- Amount Per Serving
- Calories 163kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 11g17%
- Total Carbohydrate 11g4%
- Sugars 3g
- Protein 5g10%
* Procenti dnevnih vrednosti su zasnovani na ishrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrednost može biti veća ili niža u zavisnosti od vaših potreba za kalorijama.
