Ponekad je dovoljan jedan zalogaj da nas vrati u detinjstvo – u onaj momenat kad držimo čokoladnu bananicu u ruci, a osmeh nam se širi pre nego što je i zagrizemo. Sada zamislite da taj poznati ukus prenesete u kremasti, hladni, osvežavajući sladoled – i još pritom znate da je zdrav, bez šećera, a pun proteina.
Ovaj čoko krem bananica sladoled je savršena letnja poslastica: nežan, pun prirodne slatkoće iz zrelih banana, bogat kakao notom i kremastošću grčkog jogurta. Svaki zalogaj topi se polako na jeziku, ostavljajući iza sebe osećaj zadovoljstva – ali bez imalo griže savesti.
Bez rafinisanog šećera, bez industrijskih dodataka – samo prirodni sastojci, dobar protein i ljubav prema hrskavim pečenim bademima na vrhu.
Čoko krem bananica sladoled
Čoko krem bananica sladoled - Korisni saveti
Koristite banane koje su zrele - sa pegicama – njihov prirodni šećer učiniće ovaj sladoled neodoljivim bez ijednog grama dodatog šećera.
Kakao daje dubinu i bogatstvo, a vanila protein dodatnu kremastu notu i sitost. Zajedno stvaraju efekat pravog čoko-banana deserta.
Grčki jogurt ne samo da zgušnjava smesu, već i osvežava, čineći svaki zalogaj laganim i savršeno kremastim.
Hrskavi pečeni bademi na vrhu daju kontrast kremi i momenat iznenađenja – mala luksuzna nota koja pravi razliku. Umesto pečenih badema možete koristiti i pečene lešnike.
Zatim dodamo protein, kakao i grčki jogurt i sve dobro sjedinimo.
3
Po potrebi dodamo malo mleka ako je smesa previše gusta.
4
Zatim smesu prebacimo u odgovarajuću posudu, po vrhu stavimo krupno seckane pečene bademe i stavimo u zamrzivač na min. 3 sata da se stegne.
5
Pre serviranja ostavimo malo sladoled na sobnoj temperaturi.
Hranljive vrednosti
Servings 3
Amount Per Serving
Calories249kcal
% Daily Value *
Total Fat5g8%
Total Carbohydrate31g11%
Sugars14g
Protein20g40%
* Procenti dnevnih vrednosti su zasnovani na ishrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrednost može biti veća ili niža u zavisnosti od vaših potreba za kalorijama.
Jeste li pravili ovaj recept?
Označite #recepti_za_svaki_dan_1 ako ste pravili ovaj recept. Zapratite nas na instagramu za još zanimljivog sadržaja.
Pinujte ovaj recept da ga podelite sa svojim prijateljima i pratiocima.