Include in Print View:

Cimet badem kuglice

Ove kuglice su pravi primer kako nešto jednostavno može biti istovremeno ukusno i zdravo. Kombinacija prirodno slatkih urmi, kremastog bademovog putera i mirisnog cimeta daje kuglicama bogat ukus koji podseća na medenjake – ali bez dodatog šećera!
Zahvaljujući bademovom brašnu, ove kuglice su i bez glutena, bogate zdravim mastima, vlaknima i energijom – idealne kao zdrava užina, zalogaj posle treninga ili desert uz šolju kafe.

Cimet badem kuglice
Cimet badem kuglice

Cimet badem kuglice - Korisni saveti

  • Ako su urme suve, potopite ih u toplu vodu na 10–15 minuta da omekšaju i lakše se izblendaju.
  • Ako nemate puter od badema možete koristiti lešnikov ili kikiriki puter, ali izbegavajte one s dodatim šećerom i uljima.
  • Za još bogatiji ukus dodajte malo arome vanile ili malo rendane korice narandže.
  • Količinu bademovog brašna prilagodite po potrebi – smesa treba da bude mekana, ali dovoljno čvrsta da se lako oblikuje.
  • Kuglice možete i zamrznuti – odlično se čuvaju u zamrzivaču i brzo se odmrznu kad zatrebaju!

Kratak video recept možete pogledati na ovom linku.

Ako volite zdrave i jednostavne kuglice probajte i

Vreme pripreme 10 mins
Kategorija: , ,
Porcije: 20
Kalorije: 1845
Sastojci
  • 120 g urme
  • 100 g putera od badema (ili kikirikija)
  • 1 kašičica cimeta
  • 130-150 g bademovo brašno
    • Za valjanje kuglice
  • 30 g bademovo brašno
  • 1 kašičica cimeta
Priprema
  1. 1

    Izvadimo koštice iz urmi i izblendamo urme zajedno sa  puterom od badema i cimetom. 

  2. 2

    Zatim dodamo 3-4 kašike vode (ili mleka) i oko 50g bademovog brašna i dobro izblendamo. 

  3. 3

    Zatim prebacimo u veću posudu i dodamo ostatak bademovog brašna i dobro sjedinimo. 

  4. 4

    Od ove smese pravimo kuglice koja valjamo u bademovo brašno i cimet.

Hranljive vrednosti

Servings 20

Serving Size 20g

Amount Per Serving
Calories 94kcal
% Daily Value *
Total Fat 6g10%
Total Carbohydrate 7g3%
Sugars 3g
Protein 3g6%

* Procenti dnevnih vrednosti su zasnovani na ishrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrednost može biti veća ili niža u zavisnosti od vaših potreba za kalorijama.

Read it online: https://receptizasvakidan.com/recipe/cimet-badem-kuglice/
Vesna
Food Blogger

Hvala vam od srca što isprobavate recepte. 

Vaša Vesna