Brze proteinske brownie kuglice

Zamislite čokoladni desert koji možete napraviti za manje od 10 minuta, bez pečenja, bez brašna, bez griže savesti – ali sa ukusom pravih, bogatih brownie kolača.
Upravo to donose ove brze proteinske brownie kuglice – savršena kombinacija hranljivih sastojaka i intenzivnog ukusa.

Kombinuju kikiriki puter, kakao, proteinski prah i ella sir. To znači da su ne samo slatke, već i zasitne, kremaste i bogate proteinima. Možete dodati malo meda po ukusu i dobijete kuglice koje su idealne kao užina, brz doručak uz kafu ili zdravija zamena za klasične slatkiše.

Brze proteinske brownie kuglice - Korisni saveti

• Med i kokosovo ulje otopimo zajedno sa kikiriki puterom na niskoj temperaturi (mikrotalasna 15–20 sekundi ili na pari). Tako ćemo dobiti glatku, sjajnu bazu koja se lako sjedinjuje.
• Ja sam koristila u ovom receptu protein sa ukusom vanile ali ako želite još „čokoladniji“ efekat – možete koristiti protein sa ukusom čokolade.
• Ako vam je smesa mekša zbog toplih sastojaka, stavite je u frižider 10 minuta pre oblikovanja kuglica.
• Po želji u ove kuglice možete dodati i komadiće tamne čokolade, malo mlevenih badema ili lešnika ili čak prstohvat morske soli za „salted brownie“ efekat.
• Kuglice čuvajte u zatvorenoj posudi u frižideru – biće savršene i nakon nekoliko dana.

Kratak video recept možete pronaći na ovom linku.

Ukoliko volite brze, jednostavne i zdrave kuglice isprobajte i

• Puding kuglice od 3 sastojka
• Cimet badem kuglice
• Kikiriki kokos kuglice