VesnaŠta je zapravo Golden Latte? Golden Latte potiče iz ajurvedske tradicije — drevnog indijskog učenja o ravnoteži …
Zdravlje
Na ovom mestu ćete pronaći zanimljive postove o zdravlju i zdravim namirnicama.
Med sa semenom koprive i cimetom – slatki jesenji saveznik za imunitet
Sa prvim jesenjim danima prirodno tražimo načine da ojačamo imunitet i unesemo više topline u …
Koje namirnice ne treba podgrevati – i zašto
U poslednje vreme sve češće viđamo trend tzv. meal prep-a – pripreme obroka unapred za nekoliko dana. …
Pametne zamene za zdraviju svakodnevicu
Mali izbori koji menjaju sve U današnjem ubrzanom životu, sve više nas teži ka zdravijoj …
Simptomi koji izgledaju bezazleno – ali mogu značiti opasan manjak gvožđa
Umorni ste, iako ste spavali osam sati? Koža vam je bleda, teško se koncentrišete, a …
Sezonske namirnice bogate vitaminom C
Kada govorimo o zdravlju, lepoti kože, energiji i otpornosti na bolesti – jedan vitamin uvek …
Ceđeni voćni sok – da li je zaista zdrav kao što zvuči?
Ceđeni voćni sokovi odišu prirodom – sveže boje, poznati mirisi i slatki ukus bude osećaj …
Zašto je važno unositi dovoljno proteina?
Kada pomislimo na proteine, mnogi odmah zamisle teretanu, šejkove i mišiće. Ali istina je da …
5 razloga da jedemo više vlakana
U svetu zdravlja i ishrane, često se pominju vitamini, minerali, proteini… Ali postoji jedan skromni …
Hrana koja ti pomaže da spavaš bolje
Jer kvalitetan san počinje – na tanjiru Znamo koliko je san važan – bez njega …